Rešite test ispod i saznajte?

Odgovorite na sledećih pitanja sa: DA ili NE

1. Da li često zanemarujete pravilnu ishranu?
2. Da li često pokušavate da uradite sve sami?
3. Da li često brzo prasnete?
4. Da li često težite nerealnim (teško ostvarljivim ciljevima)?
5. Da li Vam često nisu smešne situacije kojima se drugi smeju?
6. Da li ste često razdraženi?
7. Da li često od „muve“ napravite „slona“?
8. Da li se često žalite da ste neorganizovani?
9. Da li obično držite sve u sebi?
10. Da li obično zanemarujete vežbanje?
11. Da li obično imate malo podrške?
12. Da li se obično malo odmarate?
13. Da li se obično razbesnite kada čekate?
14. Da li često zanemarujete simptome stresa?
15. Da li često odlažete obavljanje obaveza?
16. Da li obično mislite da postoji samo jedan način da se uradi nešto?
17. Da li obično ne uspevate da se relaksirate svakog dana?
18. Da li obično provedete dosta vremena žaleći se na prošlost?
19. Da li često „projurite“ kroz dan?
20. Da li se često osećate nesposobno da se nosite sa svim što treba da uradite?

Vaš rezultat je:

Rešenje:
1- 6 Imate malo briga
7 - 12 Poprilično se dobro nosite sa stresom
13 - 17 Vi ste u opasnoj zoni. Pripazite!
18 - 20 Vi ste pod stresom, potražite pomoć stručnjaka!